Taquitos bajos en grasa para una Dieta Rapida y Efectiva

Taquitos bajos en grasa para una Dieta Rapida y Efectiva

En ésta publicación de Dietas Rapidas y Efectivas te traigo una deliciosa receta: Taquitos, y es que a quien no le gustan los tacos, pero aquí te diré como comerlos sin remordimientos. 

Rinde para 6 personas

Ingredientes:

6 Hojas de papel de arroz

1 porción de fideos chinos transparentes

6 Hojas de lechuga francesa

Hojas de menta o hierbabuena

1 zanahoria

Hojas de cilantro

Atún

Mayonesa Light

Para la salsa:

6 cdas de crema de cacahuate

pasta miso

5 cdas de salsa catsup

1 chile de árbol

1 cda de azúcar

Preparación:

1.- Hidrata la hojas de papel de arroz en agua tibia, una por una, y cúbrelas con un trapo húmedo.

2.- Mezcla el atún con la mayonesa light, sal y pimienta y reseva.

3.- Hidrata los fideos en agua caliente hasta que tomen punto y reserva. Lava y corta la zanahoria en juliana.

4.- Haz un taco con la hoja de arroz y rellénalo con todos los ingredientes. El atún puede sustituirse por jamón de pavo, camarones o surimi. Acompaña con la salsa.

Para la salsa:

Licua todos los ingredientes y sirve.

En el Bolg de Dietas Rapidas y Efectivas esperamos que este articulo sea de ayuda en tu camino para encontrar, como bajar la barriba rapido.

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