Pechuga de Pollo al Pesto
en Dietas Rapidas y Efectivas
En ésta publicación de Dietas Rapidas y Efectivas te daré una deliciosa receta, con la que te será muy fácil estar a dieta para bajar la panza y esos kilitos de más, o bien, mantenerte en tu peso
si ya llegaste a él, y lo mejor de todo es que es muy rápida, así
que como verás, estar a dieta no significa que te tengas que atar a
la cocina con menús muy complicados; todo lo que necesitas es ir al
súper y comprar el pesto y el queso mozarella para convertir las
pechugas de pollo en un increíble, delicioso y fácil platillo
italiano, que pronto se convertirá en tu favorito. Así será más
fácil continuar con tu dieta para bajar la panza, no te aburres siempre del mismo menú
y te motivará a llegar a tu peso mucho más rápido.
Ingredientes
4
piezas de pechuga de pollo, sin hueso y sin piel
sal
al gusto
granos
de pimienta negra recién molida al gusto
1/2
taza de pesto
1/2
taza de queso mozarella, parcialmente descremado y rallado
Preparación:
30 minutos
1
Calienta el horno a 375 ° F.
2
Sazona el pollo con sal y pimienta, extiende el pesto en un plato
para hornear. Y coloca las pechugas de pollo por encima del pesto en
una capa uniforme y bien distribuido en todo el molde.
3
Cubre el plato para hornear con papel aluminio y hornea hasta que el
pollo quede bien cocido, de 20 a 25 minutos. Destápalo y cúbrelo con el queso mozarella. Vuelve a hornear hasta que el queso se
derrita completamente, espera 5 minutos y sírvelo caliente. Si lo
deseas, lo puedes acompañar con una deliciosa ensalada o verduras al vapor.
Como
verás llevar una dieta para bajar la panza diariamente es muy sencillo, esto
no solo te ayudará a bajar de peso, sino a sentirte más ligero y
lleno de energía.
En el Bolg de Dietas Rapidas y Efectivas esperamos que este articulo sea de ayuda en tu camino para encontrar, como bajar la barriba rapido.
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