Ensalada de Aguacate para una dieta rapida y efectiva

Ensalada de Aguacate para una dieta rapida y efectiva

En ésta publicación de Dietas rapidas y efectivas, te enseñaré a preparar una ensalada súper deliciosa y muy fácil de hacer, al mismo tiempo que te ayudará a variar el menú mientras estás a dieta, logrando bajar de peso.

Esta ensalada te rinde de 4 a 6 porciones.

Ingredientes:

3 aguacates maduros
8 barritas de surimi finamente picadas
1/4 de taza de mayonesa
1/4 de taza de yogur natural
1/4 de taza de cebollín picado
2 chiles serranos picados
1 cucharada de jugo de limón
Sal y pimienta al gusto

Preparación

1. En un tazón mezcla el surimi, la mayonesa, el yogur, el cebollín y los chiles, sazona con sal y pimienta e integra bien.
2. Aparte, corta los aguacates a la mitad, retírales el hueso y báñalos con el jugo del limón para que no se ennegrezcan.
3. Rellena los aguacates con el surimi y listo a disfrutar....

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