Sopa Juliana de Verduras para una dieta rapida y efectiva
Como te lo prometí, en ésta edición de Dietas Rapidas y Efectivas, te daré la receta de una deliciosa sopa anticalorías:
Sopa juliana de verduras
Rinde para 4 platos
Ingredientes
1/2 cebolla
2 zanahorias medianas
2 tallos de apio
1 taza de chauchas
1 taza de hojas de espinacas
2 rodajas de calabaza
1 hoja de laurel
Preparación:
1. Corta todas las verduras en tiritas muy finas.
2. Ponlas a hervir en agua con sal, agrega la hoja de laurel.
3. Una vez que hierva, sirve en un platón y adorna con perejil.
Esta
es una opción muy sencilla de preparar sopa y como es muy light la
puedes incluir varias veces en el menú de tu dieta y poder llegar más
rápido a tu peso deseado.
En el Bolg de Dietas Rapidas y Efectivas esperamos que este articulo sea de ayuda en tu camino para encontrar, como bajar la barriba rapido.
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