Saber elegir un buen pollo para una dieta rapida y efectiva

Saber elegir un buen pollo, nos ayudará en una Dieta Rapida y Efectiva

Lo natural está de moda y el pollo de corral es una buen alternativa al industrial, por ser más sano y de sabor más intenso. Y en ésta publicación de Dietas Rapidas y Efectivas de daré 5 consejos para comprarlo.

1.- Raciona: compra solo el pollo que vayas a consumir.

2.- Mira la caducidad: respeta la fecha escrupulosamente.

3.- Huele: el aroma debe ser fresco y natural.

4.- Mejor entero: las piezas envasadas valen hasta tres veces más que entero y se conservan peor.

5.- Fíjate en la piel: el color debe ser uniforme (blanco o ligeramente amarillento si es de corral). Pegajosa o con manchas indica que no es fresco.

Tambien me gustaría recordarte que la proteína nos ayuda a sentirnos satisfechos por mas tiempo, por lo que no estaremos ansiosos por estar comiendo. Y que por cada 4 calorías que nos aporta 1 gramo de proteína 1.2 calorías se consumen en la digestión. estas son dos poderosas razones para tener al pollo como parte de una dieta para bajar la panza.

En el Bolg de Dietas Rapidas y Efectivas esperamos que este articulo sea de ayuda en tu camino para encontrar, como bajar la barriba rapido.

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