Dieta Rapida y Efectiva con la dieta del atún

Platón de Atún en Dietas Rapidas y Efectivas

En ésta publicación de Dietas Rapidas y Efectivas te traigo una deliciosa receta para hacer la dieta del atún.

Rinde de 4 a 6 porciones

Ingredientes:

3 latas de atún en agua

1 lechuga lavada y desinfectada

3 jitomates saladet cortados en 4

1 frasco chico de elotes

1 taza de ejotes cocidos y cortados en trozos

Para el aderezo:

1/4 de cuharadita de mostaza

1/4 de taza de vino blanco

1/4 de taza de aceite de oliva

sal y pimienta

Preparación:

1.- Para hacer el aderezo combina todos los ingredientes hasta mezclarlos bien; reserva.

2.- En una fuente de servir mezcla la lechuga, el atún, los jitomates, los elotes y los ejotes.

3.- Baña la ensalada con el aderezo y sirve de inmediato para que la lechuga no se ablande.

En el Bolg de Dietas Rapidas y Efectivas esperamos que este articulo sea de ayuda en tu camino para encontrar, como bajar la barriba rapido.

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