Dieta
anticelulitis en Dietas Rapidas y Efectivas
Debes
empezar por mantener hábitos saludables, tales como una Dieta
rica en fibra que también te ayudara para bajar la panza.
Entre los ejercicios para eliminar la celulitis, practica
caminar ya que, es una de la mejores opciones anticelulitis.
Usa cremas específicas anticelulitis, las cuales debes usar
con regularidad, esto quiere decir los 365 días del año, de la mano
con los siguientes tips.
-
Mientras te bañas debes frotar la zona afectada con un guante o
estropajo de crin que oxigena los tejidos y activa la circulación.
Termina con un chorro de agua fría en sentido rotativo, de ésta
manera los músculos se tonifican, logrando recuperar la firmeza.
Por último, aplica una crema anticelulítica o reaformante,
mediante un masaje.
-Si
quieres eliminar toxinas, debes beber abundante agua (mínimo 8
vasos al día) como parte de tu dieta anticelulitis-
-
Evita el consumo excesivo de sal en tu dieta anticelulitis,
de lo contrario provocarás retención de líquidos.
-
No debes usar ropa ajustada, ni cruzar las piernas, para que así
logres una buena circulación sanguínea.
El
Hábito del cigarrillo y el consumo de alcohol incrementan la
aparición de celulitis.
En
el Bolg de Dietas
Rapidas y Efectivas
esperamos que este articulo sea de ayuda en tu camino para encontrar,
metodos anticelulitis.
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