Dietas Rapidas y Efectivas Depurativa

Dieta depurativa por un día

En Dietas Rapidas y Efectivas no solo nos preocupamos por bajar de peso, sino también por el bienestar general de nuestro cuerpo, por dentro y por fuera, por eso en ésta ocasión te traigo una dieta depurativa, no es una dieta precisamente para bajar de peso, sino es una dieta para expulsar las toxinas que inflaman nuestro organismo y, por lo tanto, nos envejecen. Hazla máximo dos veces al mes y en un día en que no realices ejercicio físico o tengas muchas actividades.

Desayuno: Jugo antioxidante

Ingredientes:

1/2 rebanada de piña

1 rama de apio

1 manzana amarilla

Media mañana: Jugo de Vegetales verdes

Ingredientes:

1 toronja

1/2 nopal congelado

1 xoconostle pelado

El jugo de un limón

Comida. Sopa de verduras

Ingredientes:

Jitomate

Zanahoria

ajo

Puerro

Calabaza

Apio

Sal

Aceite de oliva

Laurel y perejil

Media tarde: Bebida diurética

Ingredientes:

1 L. de agua

1 manojo de flor de jamaica

1 manojo de cabellos de elote

1 ramita de perejil

Preparación:

Pon a hervir todo en una olla, agrega hielos y endulzante bajo en calorías

Jugo Depurativo: 

Ingredientes:

1 rebanada de melón con todo y semillas (no tan maduro)

1 naranja medio amarilla

Quien come sano y con moderación, libera 92% de las causas de las enfermedades degenerativas. Cena mínimo 2 horas antes de ir a la cama, así tu cuerpo orientará su energía la descanso y no a la digestión.

Evita consumir bebidas que estimulan tu sistema nervioso antes de dormir.

En el Bolg de Dietas Rapidas y Efectivas esperamos que este articulo sea de ayuda en tu camino para encontrar, como bajar la barriba rapido.

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